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背阔肌下拉
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Latissimus dorsi pull-down
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双语例句
1
做动作时,将注意力放在你的
背
阔
肌
上,在做
下拉
动作时,尽量让它孤立动作。
Pull down your elbows but place your concentration and total focus on your lats and totally isolate them to do the pulling.
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