Ashtanga Yoga
阿斯汤加瑜伽(Ashtanga Yoga):每个动作都前后连贯,与人的身体呼吸保持协调一致,从而在运动中体验静思的神奇。
ashtanga vinyasa yoga
2、ashtanga vinyasa yoga(阿斯汤加瑜伽),有人叫活力瑜伽。它分为六个级别,每个
Ashtanag
... iyengar yoga(艾扬格瑜伽) Ashtanag(阿斯汤加瑜伽) Slim Yoga(纤体瑜伽) ...
阿斯汤加瑜伽(阿斯汤噶瑜伽)是由被尊称为现代哈他瑜伽之父的克里希那马查,于上个世纪初传承了阿斯汤嘎温亚萨瑜伽,40年之后传入西方,并成为风靡世界的瑜伽体系之一