青海玉是产于青海的一种玉石，颜色为白底或浅灰底加绿色斑纹，玉质较细腻，呈半透明状。由于其外观与翡翠近似，因此有不法商人用其冒充翡翠玉件。 青海软玉和其它产地的软玉一样，主要矿物成分为透闪石。但其透闪石的质量分数变化较大，总体上低于新疆软玉中透闪石95%以上这个质量分数。