full length, lengthen to ankle.
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lengthen to ankle
拉长至脚踝
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The footplate moved up and down so it alternately bent and straightened the ankle, forcing the fibres within the muscles to alternately lengthen and shorten.
踏板上下移动，同时也交替着弯曲伸直着脚踝，迫使肌肉纤维交替着伸长缩短。
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