progressive relaxation training
答：渐进性放松训练(progressive relaxation training)是帮助病人体会主要肌群的紧张感与放松感，进而学会调控，以后自己进行放松练习。
基于40个网页-相关网页
渐进式放松训练 (progressive relaxation training)是雅各布逊博士于1908年开始研究的一种逐渐的、有序的、使肌肉先紧张后放松的训练方法，也是目前最常用的放松方法。
基于24个网页-相关网页
2． 渐进放松训练（Progressive Relaxation training）是美国学者）是美国学者Jacobson设计的一种放松训练方法，主要利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表设计的一种放松...
基于24个网页-相关网页
·2,447,543篇论文数据，部分数据来源于NoteExpress
-
There is certainly no shortage of stress relievers and in addition to the above, various progressive muscular relaxation exercises, autogenic training, deep breathing, massage therapies, visual imagery and self-hypnosis practices are popular.
FORBES: Study: Stress In America - 8 Cities Explored