refresh your mind and body
... refreshing 提神的 refresh your mind and body 提神 train your muscle 肌肉 ...
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refresh your mind and body
让你的头脑和身体焕然一新
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Stress and mental fatigue can exist no matter how much sleep you get, but sleep does help refresh your body and mind.
压力和心理疲惫能够一直出现，尽管你已经有了相当多的睡眠。但是书面的确可以使你的身心得到放松。
youdao
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Take a shower - the change of pace will stimulate your mind and help refresh your body.
那就冲个澡吧——节奏的改变能刺激你的精神并恢复体力。
youdao
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